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LE #BLOG
Restez informé avec le blog de Be Fit'in Reims, votre source d'inspiration pour une vie active et équilibrée. Des astuces de fitness aux recettes santé, en passant par les récits de nos membres, plongez dans une lecture qui motive et inspire.
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5 activités fitness & fun à tester de toute urgence !
Les pratiques sportives se réinventent en permanence. Tour d’horizon de ces nouvelles activités qui boostent votre bonne humeur !
7 déc. 20213 min de lecture
564 vues
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En finir avec le mal de dos !
Causes, prévention et soulagement : découvrez comment en découdre avec le mal de dos.
2 déc. 20214 min de lecture
132 vues
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Sport à jeun : bonne ou mauvaise idée ?
Est-ce réellement une bonne idée de pratiquer un sport à jeun ? Explications.
29 nov. 20214 min de lecture
83 vues
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Fitness : attention au choix de vos baskets !
Beaucoup d’entre nous n’utilisent qu’une seule paire de basket pour toutes leurs activités sportives. C'est justement ce qu'il faut éviter !
25 nov. 20213 min de lecture
431 vues
2 commentaires


Marcher ou courir, à vous de choisir !
Les bénéfices de la course à pied pour la santé sont nombreux. Et si je vous disais que la marche à pied peut être tout aussi efficace ?
21 nov. 20212 min de lecture
75 vues
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Tout ce que vous devez savoir sur les étirements !
Difficile de démêler le vrai du faux concernant les étirements. Tour d'horizon des idées reçues.
19 nov. 20212 min de lecture
51 vues
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Fesses rebondies et musclées : je vous explique tout !
Comment faire pour se sculpter un fessier rebondi et musclé ?
"Tout, tout, tout, vous saurez tout sur le fessier…. Le vrai, le faux, le lai
16 nov. 20215 min de lecture
2 142 vues
0 commentaire


Sport en hiver : boostez votre motivation
A l’heure où je rédige cet article, il fait nuit, froid et il pleut ! Et pourtant, je garde la motivation pour sortir de chez moi et...
15 nov. 20213 min de lecture
39 vues
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